春暖花开，万物复苏，鸟语花香，大地一派欣欣向荣、生机勃发的兴旺景象。

春天人们容易春困

        可许多人却依然“春眠不觉晓”，出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状。

春困是可以通过食疗来缓解的

　　缓解春困要多吃温补养脾食物。春天我们的饮食要以“春夏养阳”为主，适当多吃能温补阳气，抑肝养脾的食物。所以，此时要多吃甜、少食酸以养脾。