近年来，患便秘的中青年人呈明显上升趋势。工作压力大，心理过度紧张，加上缺乏身体锻炼，出门坐车，长期坐办公室，运动时间太少，活动量太小，都是导致便秘的重要原因。下面我们来详细了解一下便秘是怎么回事。

近年来，患便秘的中青年人呈明显上升趋势

工作压力大，心理过度紧张，缺乏身体锻炼，出门坐车，长期坐办公室，运动时间少