小心：常吃8种隔夜食物等于慢性自杀

有的人非常的节俭，晚上吃不完的菜，放到冰箱了，第二天会接着吃，但是你可知道一些菜是不能隔夜吃的，隔夜吃是非常伤身的。 有些食物隔夜吃是非常伤身的 炒熟后的菜里有油、盐，隔了一夜，菜里的维生素都氧化了，使得亚硝酸含量大幅度增高，进入胃后变成亚...

警惕：10种家常食物含剧毒易致病

果蔬是我们补充营养不可缺少的食物，有很多果蔬都有皮，有的果蔬皮是可以吃的。 你知道吗？有些食物的皮是有毒的 但是有的果蔬皮含有剧毒，吃了会让你生病，甚至会夺走你性命。 生活中有些食物含有毒素，多吃不好 下面小编盘点了10种不可以带皮吃的果蔬，快...

揭秘：肉类八个部位含毒千万不要吃

我们平时在日常生活中总会做点荤菜给自己补补，但是从来都不知道以下的肉类居然是最好不要吃的食物，如果你有什么不明白的。 肉类有些部位含致癌物不可以吃 现在小编就带着你一起看看到底是什么样的肉类是不能吃的这个问题。 十年鸡头胜砒霜 鸡头不能吃 我国...

青菜玉米别吃太多 11种食物吃多易腹泻

玉米 、 青菜 、苹果......这些都是营养价值丰富的常见食品，但 健康食品 是不是吃得越多越好呢-？小编告诉你，物极必反，好东西吃太多也会带来坏结果。比如下面这些食物，、如果吃太多不仅对健康无益，还会让你拉肚子。 物极必反，好东西吃太多也会带来坏结...

雾霾天气必备清肺食谱

导读：肺为人体的水之上源，可是雾霾天气来袭，肺部怎能不遭殃？雾霾天的空气质量很差,长时间吸入这样的空气是很不利于健康的,尤其是肺脏健康。 肺为人体的水之上源，可是雾霾天气来袭，肺部怎能不遭殃？ 雾霾天气如何净化肺部 教师、司机、吸烟者的肺部都经...

缓解春困 美食有妙招

春暖花开，万物复苏，鸟语花香，大地一派欣欣向荣、生机勃发的兴旺景象。 春天人们容易春困 可许多人却依然春眠不觉晓，出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状。 春困是可以通过食疗来缓解的 缓解春困 要多吃温补养脾食物。春天我们的饮食要以春...

春季养肝 10款养生粥呵护“小心肝”

中医认为，春夏养阳，秋冬养阴， 春季养肝 可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，春季宜喝粥养肝。下面介绍十款 养肝粥 ，大家不妨试试。 猪肝绿豆粥 制作方法： 猪肝绿豆粥 新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、...

春天健康减肥 美味瘦身食谱推荐

春季到来很多美女开始忙着减肥啦，把握时机减肥，甩掉冬天的一身肥肉，那么到夏天的时候就不用担心了。 春天到来，爱美的你如何甩掉一身肥肉？ 虽说饮食对减肥成果非常重要，但我们一定要避免过度节食，以免给身体健康带来不必要的影响。 减肥不要节食，均衡...

健康从早餐开始 营养早餐推荐

早餐吃什么是很多人为此发愁的问题，早餐重在于 健康 的搭配。 吃早餐关键在于 健康 的搭配 那么，我们的早餐应该怎么样搭配才更 健康 呢？ 早餐怎么样搭配才 健康 呢？那就跟着我来看看下面的 营养早餐 食谱 下面小编就来为你介绍一些 营养早餐 食谱，让你...

春季滋润脾胃食谱 助你远离便秘困扰

春季阳气外发，肠胃内热淤存，积热下行到肛肠，往往易发便秘。 春季阳气外发，往往易发便秘 便秘本身并不会产生致命的危险，但是如果您年龄较大，患有心脑血管疾病，那便秘对于您可能是一个致命的危险因素。 很多食物可以帮助我们清理肠道预防便秘 便秘使得...