揭秘！7种常见饼干的营养真相

苏打饼干：纤维素很低，B族维生素消失殆尽 苏打饼干含糖、含油较少，又加入了酵母，具有发酵制品特有香味，往往被认为是饼干里最有营养的，也被很多人当作早餐。但事实并非如此，为让饼干达到起层效果会添加小苏打，小苏打会减少面粉中的B族维生素，甚至会使...

春季养生 8件事助你拥有优质睡眠

【导读】很多人都会为不能安然入睡而苦恼，明明每天都是很早上床，可是怎么都睡不着，睡着了也不是很安稳，第二天总是顶着两个大大的熊猫眼。长此以往，身心俱疲，下面，小编给大家介绍8个能让你们拥有优质睡眠的方法，一起来看看吧。 此吃醋非彼吃醋，你懂...

揭秘!人体排泄物为什么是臭的

我们吃的食物都是美味可口的，香喷喷的，但人的排泄物却是臭的，为什么呢？这确实是个耐人寻味的问题。 我们吃的食物都是美味可口的，香喷喷的 人的排泄物却是臭的，为什么呢？这确实是个耐人寻味的问题 要搞清楚这个问题，就必须明白我们人体消化食物、吸收...

肾脏好不好 嘴唇颜色一看便知

我们的身体各部位是相互联系的，很多的器官都能够反映出身体的健康状况，如眼睛，耳朵，头发等都是健康的一个窗口，今天我们为大家介绍的这个健康窗口是嘴唇，那么嘴唇的颜色是如何反映健康的呢-来听专家的介绍。 我们的身体各部位是相互联系的，很多的器官...

坚持八个好习惯 终生不得癌症

【导语】研究表明，80%以上的癌症是因环境及生活方式不当所致，而避免不良的生活习惯，通过体育锻炼，健康饮食，控制饮酒，避免紫外线过度照射，戒烟等方式，癌症是可以预防的。 想要远离癌症，首先要注意饮食卫生，把信癌从口入这一关 饮食要多样化，不偏食...

血为百病之始 7种中药最补血

《医学入门》记载：人知百病生于气，而不知血为百病之始也。可见，血对人体多么重要，如果贫血、血虚会给人们带来生理、病理性危害，人们必须及时补血。下面介绍常用的补血中药。 血对人体很重要，如果贫血、血虚会给人们带来生理、病理性危害 血为百病之始7...

缓解春季上火 8大下火穴位要牢记

春季是最容易出现上火症状的，如牙痛、肠胃不适、避免、小便赤黄、眼屎多等各种不适的症状，严重影响人们的日常生活，那么春季上火该如何降火呢？中医介绍，对症选穴进行按摩可以有效的缓解上火症状。 中医介绍，对症选穴进行按摩可以有效的缓解上火症状。...

7种药吃完晒太阳会中毒

不能见光的药物？没错，你千万别理解成在阳光暴晒下失效的药物哟。它说的是，服药的人吃了该类药物后，不能见光，否则可能会出现皮肤过敏等问题。 服药的人吃了该类药物后，不能见光，会出现皮肤过敏等问题。 白皙娇嫩的皮肤一直是小旭引以为傲的事。但不久...

6个你需要牢记的头皮护理常识

【导读】我们头发生长所需要的养分都来自内在的头皮和外在的保养。当你感觉头发出油、脱屑时，其实是头皮出了问题。头皮比肌肤更薄更敏感，牢记这6个护理常识，你才能拥有乌黑而靓丽的长发哦！ 一、护发产品距头皮2厘米涂抹 护发产品距头皮2厘米涂抹 护发产...

脚臭也是病 妙招助你消除尴尬

【导读】脚臭是很多人遇到的尴尬问题，不仅如此脚臭对脚部的健康也有恶劣影响，脚臭是因为脚心汗腺多容易出汗在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。预防脚臭也通过饮食和食物来调理。 一、萝卜...