【导读】日常一些小细节更能改善老人健康。英国《每日邮报》近日载文，世界顶级癌症专家大卫·阿古斯博士在其新书《简易长寿指南》中提出以下建议，可以让老人尽可能地减少疾病，延年益寿。

一、裸体照镜子

自我检查应涵盖从头到脚全身各部位，包括头发、指甲和口腔

光着身子在镜子前好好检查一下身体，这有助于及早发现皮肤癌等疾病的早期症状

　　光着身子在镜子前好好检查一下身体，这有助于及早发现皮肤癌等疾病的早期症状。自我检查应涵盖从头到脚全身各部位，包括头发、指甲和口腔。