饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。

喝茶具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用

        因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。喝茶，既怡情又养生，对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。

喝茶还具有降血糖的作用带你了解一下哪些茶类有降糖功效

　　其实喝茶还具有降血糖的作用，下面我们来了解一下哪些茶类具有降糖功效。