吃“春”秘籍 如何养生

春天人应该怎么吃？什么才是最养生的呢？关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称吃春。春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。 春天饮食有讲究，俗称吃春 俗话说...

春季长寿食谱推荐

春天，万物生长，饮食上大家能吃到的新鲜食物无疑是最为丰富的。山珍海味虽然可口，却不一定健康。 春季养生食谱有哪些？ 在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。春季养生食谱有哪些呢？ 四大天然长寿...

惊蛰时节饮食养生有秘诀

惊蛰的蛰是藏的意思，3月上半月，农历2月上半月，天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖，震惊而出，是为惊蛰。 惊蛰是一个疾病多发的季节 惊蛰处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大，并会出现雷雨或连续阴雨，是一...