英国《每日邮报》近日载文，世界顶级癌症专家大卫·阿古斯博士在其新书《简易长寿指南》中提出以下建议，可以让人尽可能地减少疾病，延年益寿。

　　我们每个人都想长寿

　　那么长寿的简单方法有哪些呢-

　　1.裸体照镜子

　　光着身子在镜子前好好检查一下身体，这有助于及早发现皮肤癌等疾病的早期症状。

　　裸体照镜子有助于及早发现皮肤癌等疾病

　　自我检查应涵盖从头到脚全身各部位，包括头发、指甲和口腔。